随着冷锋向东、向南移动，多地气温持续下降。天气寒冷时，建议戴手套、厚袜子、护耳帽等。 皮肤苍白、麻木、坚硬、发红、肿胀或刺痛感是冻伤的早期症状。应立即回到温暖的环境，并用接近体温的温水慢慢复温。请勿直接用热水浸泡、用火烘烤或用雪摩擦，以免组织二次损伤。严重冻伤需要立即就医并前往烧伤科就诊。 推荐使用“洋葱式”分层方法。内层选择快干材质，中层穿抓绒、薄外套等，外层穿夹克或厚外套。