艾灸通过燃烧艾草产生的热量刺激特定的穴位。其主要原理是温经散寒、行气通经，对于经络寒凉的疾病有很好的疗效。例如软组织和关节疼痛、肠易激综合症、痛经等。此外，它还可以改善睡眠节律，缓解手脚冰冷的症状，稳定情绪，甚至提高对风寒的抵抗力。 哪些人群不适合艾灸？ 阴虚火旺体质的人。这类人容易出现手心、脚掌、掌心发热、口干、口舌生疮等症状，艾灸时容易出现便秘、咽痛或头痛等内热症状； 患者高热，局部红肿热痛。此类患者也不适合艾灸治疗； 糖尿病患者的皮肤比较暗淡，容易出现艾灸时灼伤； 孕妇不能艾灸腹部和腰骶部。 中国中医科学院主任医师杨金生：艾草燃烧后除了有发热作用外，还有大量的挥发油，比如焦油，还有一些颗粒物。有的人吸入后会引起呼吸道症状，如哮喘等；对于其他人来说，它会引起过敏——皮肤敏感、皮肤刺激甚至皮疹。